突発的な仕事が多く、ぐったり疲れてしまうことがよくあります。そのときは、帰宅してもお風呂に入らずに、つい翌朝のシャワーですませてしまうせいか、疲れがあまりとれません。お風呂に入りたくないときや入れないときに、疲労回復する方法はありますか？（30代前半女性）

私の仕事はデスクワークが多く、1日平均8時間以上はパソコンに向かいっぱなしの生活です。そのせいか、身体がどんよりとだるく、疲れがなかなか抜けません。学生時代の部活の後の疲れとは違うような気がするのですが、「疲れ」に種類ってあるんですか？その場合、それぞれの対処策も違うのでしょうか？

年齢が上がるにつれて、会社での責任が大きくなり、だんだん疲れやすくなっている気がします。環境は変えられないので、せめて疲れにくくなるような体質にすることはできますか？「今日は疲れたー！」というときに効く疲れ対策方法があれば教えて下さい。（30代後半男性）

疲れに関するQ＆Aを読んでいて思ったのですが、人によって「疲れ」の感じ方は異なりますか？また、「だるい疲れ」や「凝り固まった疲れ」など種類があるようですが、「身体は疲れているのにそれに気がつかない」ということはありますか？（20代後半女性）