春の“3大負荷”により肩こり人口が増加？
避けて通れない日々のストレス。上手にコントロールしましょう。
- 血めぐりとストレスの関係とは？
このサイトと出会ってから、体を冷やさないようにすることを心がけるようになりました。以前は神経質でピリピリと張りつめた気持ちになりがちでしたが、最近ピリピリすることが減ったような気がします。これってやっぱり血めぐりがよくなっているおかげですか？？（30代前半女性）
- 緊張すると血めぐりはよくなる！？
好きな人に会ったり、大勢の前で何かを発表したりするときなどに、ドキドキして顔が赤くなってしまいます。これって緊張して血流が活発になり、血めぐりがよくなっているということですか？ でも、血めぐりをよくするにはリラックスしたほうがいいんですよね？（20代後半女性）
- ストレスによる胃痛とおさらばできる！？
ストレスがたまるとすぐに胃が痛くなります。血めぐりとストレスは関係していると感じますが、今の世の中でストレスが全くない生活はありえないと思います。ストレスがたまっても、胃が痛くならない方法があれば教えてください。（30代前半女性）
- "プチうつ"に血めぐりは関係あり！？
毎年５月くらいになると「五月病」の話題が増えます。このような"プチうつ"は精神的なものだけが原因なのでしょうか？（20代後半男性）
- "プチうつ"になりやすいタイプはある！？
私の友人は毎年春になると急に気分が落ち込むそうです。いわゆる"プチうつ"の症状らしいのですが、その状態になりやすい季節や"プチうつ"になりやすい人、なりにくい人などの個人差はありますか？ あるとしたら、その差はなんですか？（30代女性）
- 自律神経のこと、くわしく知りたい！
そもそも「自律神経」とは何でしょうか？そして交感神経と副交感神経の役割も教えてください！ （20代後半女性）
