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自己紹介
「血めぐり研究会 supported by Kao」は、「血めぐり」改善を重要と考える有識者や企業と協力し、
新しいセルフメディケーションとしての"血めぐりケア"を提唱しています。
「血めぐり」...ちょっと耳慣れない言葉かもしれません。
「血液循環」や「血行」と言えばわかる方も多いでしょうか。
ご存知のように、血液は、
①酸素や栄養分を全身に運び、
②老廃物、痛みの原因となる疲労物質や発痛物質などを回収して、
また心臓に戻っていきます。
このような血液循環＋新陳代謝＝「血めぐり」は、人間の生命活動の重要な役割を担っています。
近年、食生活習慣の変化やOA作業の増加、運動不足などといった生活環境の変化により、ストレスや不調を抱える現代人が増えています。
ストレスがかかると全身の「血めぐり」をコントロールしている自律神経のバランスが崩れ、血管が収縮し、
その結果、身体の隅々まで十分に血液が供給されず、身体が常に冷えた状態、いわゆる「ストレス冷え」が起こりやすくなります。
この状態は、生活習慣とあいまって、肩コリ、腰痛、冷えなど、「血めぐり」の悪さに起因する身体的な不調を引き起こしやすくなります。
さらに、代謝が落ちて疲れやすくなることで、新たな精神的なストレスを引き起こし、悪循環を生み出すこともあります。
このように、血めぐりと、人間の身体の健康は深い関係があるのです。
「血めぐり研究会」は、この「血めぐり」の重要性に注目し、「まず、血めぐりから見直そう！」ということを提言し、
さまざまな身体の不調を訴える現代人の「血めぐり」を改善するべく、幅広い情報を発信しています。
...と、難しい話のように聞こえますが、この研究会は、「楽しく元気になろうー！」がモットー。
いろいろな情報を発信しつつ、たくさんの方々と交流していけたらいいなと思っています。
「血めぐり研究会」は、「血めぐり」改善に関わるセミナーやイベントも実施しています。
イベントでは、専門家の先生や、ステキな有名人の方々をお招きして、健康や美容についてのとっておきのお話を伺ったり、
実際にエクササイズをやってみたりと内容もりだくさん。
イベントについての記事や、メディアで紹介された内容などもアップしますので、見てくださいね。
血めぐりをよくしたいなーという皆さん、一緒に血めぐりUPをがんばりましょう。
